Split Mobility Wedge
por The Toe Spacer
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¿Qué es?
Es una herramienta que beneficia el rango de movimiento del tobillo. Con la opción de dos ángulos ajustables para darte la elevación y soporte que necesitas.
¿Para qué sirve?
Es perfecta para mejorar mobilidad, estirar los músculos de la pantorrilla y aquiles, mejorar la profundidad de la sentadilla , como soporte en posiciones retadoras como las despechadas y en recuperación después de una lesión.
¿Cómo lo usamos?
Es una herramienta que beneficia el rango de movimiento del tobillo. Con la opción de dos ángulos ajustables para darte la elevación y soporte que necesitas.
¿Para qué sirve?
Es perfecta para mejorar mobilidad, estirar los músculos de la pantorrilla y aquiles, mejorar la profundidad de la sentadilla , como soporte en posiciones retadoras como las despechadas y en recuperación después de una lesión.
¿Cómo lo usamos?
| 1. Como activación antes de un entreno. |
| 2. Como una herramienta para retarte mas en ciertos movimientos. |
| 3. Post entreno para estirar. |
| 4. Para rehabilitación de lesiones como: Fascitis plantar, Talón de aquiles, pantorillas, entre otras. |